FRUITS SALAD
Bahan :
4 buah jeruk sunkis
½ buah jeruk bali
¼ buah melon
¼ buah semangka
8 sdm mayonise
2 perasan jeruk sunkis
3 sendok makan madu
¼ cangkir kismis
1 apel hijau, iris tipis
1 apel merah, iris tipis
Cara :
Untuk 3 porsi
Lemak Isi: 0 gram
Kalori Isi: 100-115 kalori
Bahan :
4 buah jeruk sunkis
½ buah jeruk bali
¼ buah melon
¼ buah semangka
8 sdm mayonise
2 perasan jeruk sunkis
3 sendok makan madu
¼ cangkir kismis
1 apel hijau, iris tipis
1 apel merah, iris tipis
Cara :
- Potong atau bentuk buah-buahan sesuai selera
- Potong jeruk sunkis menjadi 2 bagian, dan ambil sarinya
- Campur mayones dan madu
- Susun buah-buahan potong dipiring / manguk
- Siram dengan sari buah jeruk
- Siram dengan campuran mayones dan madu
- Taburi dengan kismis dan sajikan.
Untuk 3 porsi
Lemak Isi: 0 gram
Kalori Isi: 100-115 kalori
Tidak ada komentar:
Posting Komentar